جراحی ماموپلاستی یکی از رایجترین جراحیهای زیبایی سینه و ترمیمی در دنیای امروز است که به منظور تغییر شکل، اندازه یا بهبود ظاهر سینهها انجام میشود.
این عمل جراحی، که گاهی با نام جراحی کوچک کردن سینه هم شناخته میشود، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از افزایش اعتماد به نفس گرفته تا اصلاح مشکلات جسمی مثل درد کمر یا بازسازی سینه بعد از بیماریهایی مثل سرطان..
جراحی ماموپلاستی چیست؟
ماموپلاستی از ترکیب دو کلمه “مامو” (به معنی سینه) و “پلاستی” (به معنی تغییر شکل یا ترمیم) به وجود اومده است.
این جراحی شامل سه دسته اصلی میباشد: ماموپلاستی افزایشی (بزرگ کردن سینه)، ماموپلاستی کاهشی (کوچک کردن سینه) و ماموپلاستی ترمیمی (بازسازی سینه). هر کدام از اینها اهداف خاص خودشا ن را دارند و بسته به نیاز فرد انتخاب میشوند.
انواع جراحی ماموپلاستی
جراحی ماموپلاستی افزایشی
این نوع جراحی برای کسایی مناسب است که میخواهند حجم سینههایشان با پروتز سینه را علاوه برشکل و ظاهر سینه و رفع افتادگی سینه بهبود ببخشند.
جراحی ماموپلاستی کاهشی
برعکس نوع افزایشی، این جراحی برای کاهش حجم سینه انجام میشود. افرادی که سینههای بیش از حد بزرگ دارند، گاهی با مشکلاتی مثل درد گردن، کمر یا شا نه مواجه میشوند.
ماموپلاستی کاهشی یا کوچک کردن سینه زنان با برداشتن چربی، بافت غددی و پوست اضافی، هم ظاهر سینه را بهتر میکند و هم بافت سینه را کاهش می دهدو موجب لیفت سینه می شود.
جراحی ماموپلاستی ترمیمی
این نوع بیشتر برای بازسازی سینه بعد از ماستکتومی (برداشتن سینه به خاطر سرطان یا بیماریهای دیگر) استفاده میشود. هدف از این جراحی بازگرداندن ظاهر طبیعی به سینه و کمک به بهبود روحیه فرد است.
چرا افراد سراغ جراحی ماموپلاستی میروند؟
دلایل مختلفی برای انتخاب این جراحی وجود دارد. بعضیها صرفاً برای زیبایی و بالا بردن اعتماد به نفس این کار رو میکنند.
مثلاً ممکن است بعد از زایمان یا کاهش وزن شدید، سینهها شل شود و فرد بخواهد دوباره فرم ایدهآلش رو به دست آورد. از طرف دیگر، کسانی که سینههای خیلی بزرگ دارند، ممکن است به دلیل فشار روی ستون فقرات یا مشکلات تنفسی دنبال ماموپلاستی کاهشی باشند.
مراحل انجام جراحی ماموپلاستی
1.مشاوره و ارزیابی اولیه
اولین و مهمترین مرحله، مشاوره با جراح پلاستیک است . در این جلسه، جراح یک بررسی کامل از وضعیت جسمی و سلامتی انجام میدهد.
مواردی مثل سابقه پزشکی، بیماریهای احتمالی (مثل دیابت یا مشکلات قلبی)، داروهایی که مصرف میکنید و حتی عادتهایی مثل سیگار کشیدن توسط جراح بررسی می شود.
سپس جراح سینهها رو معاینه میکند تا ببیند پوست شما چه کیفیتی دارد، اندازه فعلی سینه چقدراست و چه تغییراتی مدنظر هست..
در این جلسه باید انتظارات خود را شفاف بگوید. به عنوان مثال اگر ماموپلاستی افزایشی میخواهید، باید بگویید چه سایزی مدنظرشما هست.
یا اگر جراحی ماموپلاستی کاهشی میخواهید ، بگوید چقدر کاهش حجم برایتان کافی است. جراح هم با توجه به فرم بدن و شرایط، به شما میگوید چه گزینههایی مناسب شما است.
گاهی عکس قبل و بعد از بیمارای قبلی نشان میدهد تا دید واقعی از این جراحی داشته باشید. در این مرحله، ممکن است ازشما بخواهند آزمایش خون یا ماموگرافی انجام دهید تا جراح مطمئن شود بدن شما برای جراحی آماده است.
2.آمادگی قبل از عمل
بعد از اینکه تصمیم به جراحی گرفتید و جراح هم تأیید کرد، باید خودتان را برای روز عمل آماده کنید. معمولاً جراح یک سری دستورالعمل به شما میدهد که شامل این موارد میشود:
قطع بعضی داروها: مثلاً داروهای رقیقکننده خون مثل آسپرین رو باید چند روز قبل قطع کنید تا خطر خونریزی کمتر شود.
ترک سیگار: اگر سیگار میکشید، باید حداقل دو هفته قبل و بعد عمل کنار بذارید، چون نیکوتین روند بهبودی رو کند میکند.
ناشتا بودن: شب قبل از عمل نباید چیزی بخورید یا بیاشامید، چون جراحی با بیهوشی عمومی انجام میشود.
انتخاب لباس: یک لباس راحت و گشاد برای روز عمل آماده کنید که بعدش به سینه فشار نیاورد.
جراح هم ممکن است ازشما بخواهد یک سوتین مخصوص (مثل سوتین طبی) تهیه کنید که بعد از عمل استفاده کنید.
3.روز جراحی
بیهوشی: متخصص بیهوشی با توجه به شرایط شما، بیهوشی عمومی رو اعمال میکند. یعنی کاملاً بیهوش میشوید و چیزی حس نمیکنید.
ایجاد برشها: جراح با توجه به نوع ماموپلاستی، جای برش را انتخاب میکند.
در جراحی ماموپلاستی افزایشی برش میتواند زیر سینه، دور هاله سینه یا زیر بغل باشد.
در جراحی ماموپلاستی کاهش برشها معمولاً به شکل T وارونه یا لنگر هست که به جراح اجازه میدهد بافت اضافی را بردارد.
در جراحی ماموپلاستی ترمیمی بسته به روش (پروتز یا بافت بدن)، برشها متفاوت است. جراح با دقت برشها را میزند تا هم دسترسی خوبی داشته باشد و هم جای زخم کمتر دیده شود.
4.بستن برشها
بعد از اینکه تغییرات انجام شد، جراح برشها را با بخیههای ظریف میبندد. گاهی از بخیههای جذبی استفاده میشود که نیازی به کشیدن ندارد. یک لایه پانسمان هم رو زخمها گذاشته می شود.کل این پروسه بسته به پیچیدگی عمل، بین 1 تا 4 ساعت طول میکشد.
5.ریکاوری در بیمارستان
بعد از عمل ماموپلاستی ، معمولا افراد چند ساعت در ریکاوری میمانند تا اثر بیهوشی رفع شود و علائم حیاتی چک شود. معمولا بیشتر افراد همان روز مرخص میشوند، ولی در عملهای سنگینتر (مثل ترمیمی)، ممکن است یک شب بستری شوید. مقداری درد و تورم طبیعی است که با مسکنهایی که جراح تجویز میکند، قابل کنترل است.
6.بهبودی
استراحت: حداقل 48 ساعت باید استراحت مطلق داشته باشید. تا 2-3 هفته هم از فعالیت سنگین مثل ورزش یا بلند کردن وسایل خودداری کنید.
پانسمان و بخیه: جراح به شما می گوید چه زمان پانسمان را عوض کنید یا کی بخیهها رو بکشید زخمها رو باید تمیزو خشک نگه دارید.
سوتین طبی: باید تا چند هفته از سوتین مخصوص استفاده کنید تا سینهها در موقعیت درست ثابت بماند و تورم کم شود.
مدت زمان بهبودی کامل
تورم و کبودی در 2-3 هفته اول کم میشود، ولی شکل نهایی سینهها بعد از 3 تا 6 ماه مشخص میشود. جای زخمها هم کمکم محو میشود، ولی ممکن است تا یه سال طول بکشد تا کاملاً کمرنگ شود.
مراقبتهای بعد از جراحی ماموپلاستی
1.استراحت و محدودیت فعالیت
-استراحت اولیه بعد از عمل مهم است ، حداقل 24 تا 48 ساعت باید کامل استراحت کنید. یعنی دراز بکشید، زیاد جابهجا نشوید و به بدن فشار نیارورید.
-تا چند هفته باید به پشت بخوابید و سرتان را با بالش کمی بالا نگه دارید (حدود 30 تا 45 درجه). این کار تورم را کم میکند و به زخمها فشار وارد نمی کند. خوابیدن رو شکم یا پهلو ممنوع است.!
-تا 2-3 هفته نباید هیچ چیز سنگین بلند کنید، ورزش کنید یا حرکاتی انجام دهید که دست هایتان بالای سربرود (مثل شانه کردن مو با فشار). بعد از 6 هفته، کمکم میتوانید فعالیت معمولی را شروع کنید، ولی ورزش سنگین (مثل بدنسازی) تا 3 ماه ممنوع است.
2.استفاده از سوتین طبی
بعد از جراحی جراح به شما یک سوتین مخصوص (پزشکی یا کمپرسی) میدهد که باید 24 ساعته از آن استفاده کنید، حتی موقع خواب. این سوتین فشار ملایمی به سینهها وارد میکند، تورم رو کنترل و کمک میکند سینهها تو موقعیت درست ثابت بماند.
معمولاً باید 4 تا 6 هفته ازاین سوتین طبی استفاده کنید، ولی جراح ممکن است بسته به شرایط این زمان را تغییر دهد. وقتی میخواهید سوتین را عوض کنید یا بشورید، باید خیلی آرام این کار را بکنید که به زخمها فشار وارد نشود.
3.مدیریت زخمها و پانسمان
زخمها را باید خشک و تمیز نگه دارید. جراح به شما می گوید تا کی میتوانید پانسمان اولیه را بردارید (معمولاً بعد از 48 ساعت). بعداز این مدت ممکن است از پماد آنتیبیوتیک و گاز استریل برای پوشش زخمها استفاده کنید.
تا وقتی بخیهها هستد یا جراح اجازه نداده است ، نباید زخمها خیس شوند. معمولاً بعد از 3-5 روز میتونید با احتیاط دوش بگیرید، ولی آب مستقیم رو زخم نپاشید.
بخیهها: اگه بخیههات جذبی نباشند، 7 تا 10 روز بعد از عمل باید آنها را بکشید و تا آن موقع، دور زخمها را دستکاری نکنید.
4.کنترل درد و تورم
جراح برای کاهش درد مسکن مثل استامینوفن تجویز میکند که باید سر ساعت بخورید تا درد قابل تحمل شود. اگر آنتیبیوتیک هم تجویز شده است، حتماً دوره مصرف را کامل کنید.
تورم تا 2-3 هفته طبیعی است برای کم کردن این درد و تورم ، میتوانید از کمپرس سرد وکمپرس گرم واستفاده کنید و هر چند ساعت یک بار پانسمان را عوض کنید.
این کار هم تورم راکم میکند و هم به بهبودی کمک میکند.یک مقدار کبودی دور سینهها عادی است و کمکم بین 10-14 روز محو میشود.
5.رژیم غذایی و سبک زندگی
غذای سالم و پرپروتئین بخورید (مثل مرغ، تخممرغ، ماهی) چون به ترمیم بافتها کمک میکند. آب و مایعات زیاد بنوشید تا بدنت هیدراته بماند.
-مصرف نمک رو کم کند تا تورم بیشتر نشود.
-حداقل تا 6 هفته بعد از عمل سیگار نکشید و الکل نخورید، چون هر دو روند بهبودی رو کند میکنند و خطر عفونت رو بالا میبرد.
علائم خطردر جراحی ماموپلاستی
به علائم خطر بعد از جراحی توجه کنید این علائم بیشتر شامل موارد زیر است
-تب بالای 38 درجه
-قرمزی شدید، گرما یا ترشح از زخم (نشونه عفونت)
-درد خیلی شدید که با مسکن کم نشود
-تنگی نفس یا درد قفسه سینه (نادر، ولی جدی)
مزایای جراحی ماموپلاستی
-بهبود ظاهر و تناسب اندام: سینههایی که با بدن هماهنگ هستند، اعتماد به نفس رو بالا میبرند.
-رفع مشکلات جسمی: در ماموپلاستی کاهشی، کاهش وزن سینهها میتواند دردهای مزمن را کم کند.
-بهبود کیفیت زندگی: برای کسانی که سینههایشان را به خاطر بیماری از دست داده اند، این عمل یک شروع دوباره است.
معایب و خطرات جراحی ماموپلاستی
مثل هر جراحی دیگر، ماموپلاستی هم بیخطر نیست:
1.عفونت، خونریزی یا واکنش به بیهوشی ممکن است در این جراحی در موارد نادر اتفاق بیفتد.
2.بعضیها بعد از عمل حس نوک سینه هایشان را ممکن است تا مدتی از دست بدهند که به مرور این مشکل برطرف می شود.
3.اسکارها معمولاً با گذشت زمان کمرنگ میشود، ولی کامل از بین نمیرود.
نکات مهم قبل از تصمیمگیری جراحی ماموپلاستی
-انتخاب جراح خوب: تجربه و تخصص جراح خیلی مهم است. حتما نمونه کارهاش رو ببینید و نظرات بقیه را بخوانید. و بهترین جراح سینه را انتخاب کنید.
-انتظارات واقعبینانه: این عمل میتواند ظاهر رو بهتر کند، ولی زندگیتون رو از این رو به اون رو نمیکند
-هزینه: ماموپلاستی در ایران بسته به شهر و جراح، از چند ده میلیون تومن شروع میشود. بیمه هم معمولاً هزینهاش را پوشش نمیدهد، مگر جنبه ترمیمی داشته باشد.
مراقبتهای بعد از جراحی ماموپلاستی
بعد از جراحی ماموپلاستی، باید به چند تا نکته توجه کنید:
1-لباس مخصوص بپوشید تا سینهها در موقعیت درست بمانند.
2-تا چند هفته از بلند کردن هر چیز سنگین یا ورزش سخت خودداری کنید.
3-زخمها را تمیز نگه دارید و به موقع پانسمان را عوض کنید.
4-حتماً برای معاینههای دورهای پیش جراح بروید.
سخن آخر
ماموپلاستی میتواند یک راه عالی برای تغییر ظاهر و بهبود کیفیت زندگی باشد، ولی مثل هر تصمیم بزرگ دیگر، نیاز به تحقیق و مشورت دارد.
اگر به فکر این عمل هستید، با یک متخصص جراح پلاستیک و زیبایی حرف بزنید، همه جوانب رو بسنجید و مطمئن باشید که این انتخاب برای شما مناسب است.در نهایت، هدف این است که از بدن خودتان راضی باشید و حس خوبی به خودتان داشته باشید.
